Aprendendo a cuidar de si

Praticar o autoamor, a autocompaixão e o autorespeito não é egoísmo e sim uma forma saudável de se relacionar consigo mesma

Aprendendo a cuidar de si

Como incluir tempo na rotina para cuidar de si?

Que a sua rotina é corrida e exaustiva: filhos, trabalho, casa e as demandas nunca tem fim. E assim você termina mais um dia frustrada e exausta, com a sensação de que não conseguiu dar o seu melhor…

Leia mais »

Newsletter